春雨かにかまサラダ
《材料》※二人分
緑豆春雨 40g
かにかま 2本
きゅうり 1本
◯調味料
お酢 大さじ1
醤油 大さじ1
ごま油 小さじ1
すりごま 小さじ1
《作り方》
1.緑豆春雨40gは熱湯に5分程浸して柔らかくし、キッチンペーパー等で水気を取る。
かにかま2本は細かく手で裂く。きゅうり1本は千切りにする。◯調味料(お酢 大さじ1、醤油大さじ1、ごま油小さじ1、すりごま小さじ1)は混ぜておく。
2.ボウルに緑豆春雨、かにかま、きゅうり、◯調味料を入れて良く和えて完成！！
3.簡単スピーディー！お手軽なので特になし！
《カロリー1人分》
緑豆春雨 20g 69kcal
かにかま 1本 14kcal
きゅうり 1/2本 7kcal
◯調味料
お酢 大さじ1/2 2kcal
醤油 大さじ1/2 6.5kcal
ごま油 小さじ1/2 55.5kcal
すりごま 小さじ1/2 7kcal
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合計 161kcal
とっても簡単お手軽料理なのに、本格的な中華風サラダの味がして美味しかった～😁
疲れた日はパパッと済ませよ～✨
