《レンチン簡単＆5分で作れる！豆板醤おかかピーマン〜作り置きおかず〜》
.
★保存目安：冷蔵で3日程度
★調理時間の目安：約5分
.
ピーマンがうまい...！
レンチン2分、
短時間の加熱により、
ピーマンのシャキシャキとした
食感を損ないません。
ピリ辛な豆板醤、
すりゴマでコク豊かに、
さらに塩を加えてしっかり味に。
白米、お酒（特にビール）
とも相性抜群です😋
今回、ピーマン8個と多めに
作りましたが秒でなくなりました。
.
【材料】
・ピーマン 8個
【A】
・豆板醤 大さじ1
・塩 小さじ1
・すりゴマ 大さ1
・鰹節 1袋
【作り方】
1.洗ってヘタと種を取ったピーマンを重ねて、
必殺ズボラギリ！時短になります。
2.ラップなし600w 2分レンチン
3.レンチン後、Aを入れて混ぜるだけ。
完成！
ぜひ試してみてくださいね😊
All photo by @kansugi_noafood
#夏野菜
#夏レシピ
#野菜料理
#野菜好きな人と繋がりたい
#ダイエットレシピ
#ダイエット料理
#つくおき
#作り置き
#作り置きおかず
#作り置き生活
#簡単レシピ
.
#美味しそう #飯テロ #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはん部 #リモートワーク #料理好きな人と繋がりたい #フーディーテーブル #エルグルメ #ellegourmet #食べ物グラム #食べ物記録 #料理垢 #デリスタグラマー #locari #locari_kitchen #foodstagram #japanfood #おうちごはんチャレンジ
