材料（３人分）
もやし １袋
乾燥わかめ ５g
☆鶏がらスープの素 小さじ１/２
☆白炒りごま 小さじ１/２
☆ニンニクチューブ 少々
☆ごま油 小さじ２
塩 調整用
超節約＆低糖質！サッと作れちゃう、めちゃくちゃ簡単な節約ナムルです(｡･ω･｡)♬
作り方
[1] わかめを水に浸して、戻しておきます。
[2] もやしを流水で洗います。
[3] 耐熱ボウルに移し、ラップをしてレンジ（600w）で３分加熱します。
[4] レンチンが終われば、水気をよく切っておきます。
[5] わかめが戻れば、サッと洗ってから、水気をよく切ります。
[6] ボウルに材料・☆（調味料）入れて、よく混ぜます。
[7] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
[8] 仕上げに白炒りごまを散らせば、完成〜✨
[9] １人分の糖質量は、約１.５gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)♬
