.653kcal(1人当たり)
【納豆キムチうどん】
免疫力がアップする納豆を使ってスタミナのあるうどんを作りました♪
納豆は納豆菌以外にも免疫力をアップさせる成分「レバン」「ポリグルタミン酸」が含まれてます！
是非毎日食べることをお勧めします♪
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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★長ねぎ
1/2本
★ニンニク
1かけ
豚バラ肉
100g
☆白菜キムチ
100g
☆みりん
大さじ1
☆醤油
大さじ1
茹でうどん
2玉
温泉たまご
2個
納豆
1パック
ごま油
適量
手順
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1.長ねぎは1㎝幅に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。豚バラ肉は1㎝幅に切っておく。
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2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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3.フライパンにごま油をひき2を炒める。
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4.ニンニクの香りが立ってきたら豚バラ肉を炒める。
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5.肉の色が変わったら☆を入れ味付ける。
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6.茹でたうどんに5、納豆、温泉たまご、をのせて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
