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フライパンで焼き鳥

原信ナルスレシピナビ

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こんがりジューシー焼き鳥が、フライパンひとつで完成！

材料（4人分）

若鶏肩肉

300g
長ねぎ

2本
塩・こしょう

少々
サラダ油

少々
〈レモン塩ダレ〉スタミナ源塩焼のたれ

大さじ1
レモン汁

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15 分

鶏肉は2cm角に切る。
長ねぎは3cm長さに切る。
竹串に1・2を交互に刺す。塩・こしょうをふる。
フライパンにサラダ油を温め、3を焼く。
4を器に盛り付ける。好みでレモン塩ダレ（スタミナ源塩焼のたれ大さじ1とレモン汁小さじ1を混ぜ合わせる）をかける。

投稿者からのコメント

■カロリー（一人あたり）：194 Kcal ■食塩相当量：0.8 g

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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