長いもやベーコンを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 232kcal
・たんぱく質 6g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・長いも 1/2本（250g）
・ベーコン 2枚（40g）
[A]粉チーズ 小さじ2
[A]片栗粉 小さじ1
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1
・パセリのみじん切り・好みで 適量
■つくり方
（1）長いもは５ｃｍ長さの細切りにする。ベーコンは細切りにする。
（2）ボウルに（１）の長いも・ベーコン、Ａを入れて混ぜる。
（3）フライパンにごま油を熱し、（２）をなるべく重ならないように丸く広げて中火で焼く。
（4）全体がかたまり、まわりがカリッとしてきたら、裏返し、同様に焼く。
（5）器に盛り、好みでパセリを散らす。
