長いもやベーコンを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 232kcal
・たんぱく質 6g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 0g
材料 （2人分）
長いも
1/2本（250g）
ベーコン
2枚（40g）
[A]粉チーズ
小さじ2
[A]片栗粉
小さじ1
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
パセリのみじん切り・好みで
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）長いもは5cm長さの細切りにする。ベーコンは細切りにする。
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（2）ボウルに（1）の長いも・ベーコン、Aを入れて混ぜる。
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（3）フライパンにごま油を熱し、（2）をなるべく重ならないように丸く広げて中火で焼く。
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（4）全体がかたまり、まわりがカリッとしてきたら、裏返し、同様に焼く。
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（5）器に盛り、好みでパセリを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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