ゼラチンや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 87kcal
・たんぱく質 6.3g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(4個分)
・ゼラチン 10g
・水 大さじ3
・ココア(無糖) 大さじ3
・牛乳 400ml
・「パルスイート カロリーゼロ」 大さじ2(18g)
・ミントの葉 少々
■つくり方
(1)ゼラチンを水で溶かしておく。
(2)鍋にココアを入れ少量の熱湯(分量外)でといて、牛乳と「パルスイート」を加えてよく混ぜ、火にかけて軽く沸かす。
(3)(2)に(1)を入れて、火を止めてよく溶かす。
(4)粗熱を取って氷水で囲い、とろみがついたら型に流し、冷やし固める(時間外)。ミントの葉を飾る。