スパイス香るピリ辛スープで体の芯からぽかぽか♪ぶりの旨みたっぷり火鍋風しゃぶしゃぶ。
■材料(2〜3人分〔20分〕)
ぶり(しゃぶしゃぶ用) 150g
白菜 150g
しめじ 1/2袋
にんじん 1/2本
春雨 20g
ごま油 小さじ2
【A】
豆板醤 大さじ1
一味唐辛子 小さじ1/2
花椒 小さじ1/2
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
赤唐辛子 1本
【B】
水 600ml
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
塩 小さじ1/3
■工程
<1> 白菜はざく切りにし、しめじは石づきを除いてほぐす。にんじんはピーラーで薄くスライスする。
<2> 鍋にごま油を引き、【A】を加えて弱火にかける。香りが出たら【B】を加え、中火で煮立たせる。
<3> <1>、春雨を加えて火が通るまで10分ほど煮る。
<4> ぶりをさっとしゃぶしゃぶしていただく。
■コツ・ポイント
花椒の量を調整して、お好みの辛さに仕上げてください。
ぶりは加熱しすぎると固くなるので、さっと火を通す程度で◎
〆には中華麺やごはんを加えて、スープまで楽しむのもおすすめです。