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温まる♪ぶりの火鍋風しゃぶしゃぶ

スパイス香るピリ辛スープで体の芯からぽかぽか♪ぶりの旨みたっぷり火鍋風しゃぶしゃぶ。 ■材料(2〜3人分〔20分〕) ぶり(しゃぶしゃぶ用)  150g 白菜  150g しめじ  1/2袋 にんじん  1/2本 春雨  20g ごま油  小さじ2 【A】 豆板醤  大さじ1 一味唐辛子  小さじ1/2 花椒  小さじ1/2 にんにく(すりおろし)  小さじ1/2 赤唐辛子  1本 【B】 水  600ml 酒  大さじ1 しょうゆ  大さじ1 顆粒鶏ガラスープの素  小さじ1 塩  小さじ1/3 ■工程 <1> 白菜はざく切りにし、しめじは石づきを除いてほぐす。にんじんはピーラーで薄くスライスする。 <2> 鍋にごま油を引き、【A】を加えて弱火にかける。香りが出たら【B】を加え、中火で煮立たせる。 <3> <1>、春雨を加えて火が通るまで10分ほど煮る。 <4> ぶりをさっとしゃぶしゃぶしていただく。 ■コツ・ポイント 花椒の量を調整して、お好みの辛さに仕上げてください。 ぶりは加熱しすぎると固くなるので、さっと火を通す程度で◎ 〆には中華麺やごはんを加えて、スープまで楽しむのもおすすめです。

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