ポンデ風プロテインドーナツ🍩

絹ごし豆腐と米粉、白玉粉で作るポンデリング風のドーナツです🍩 プロテインを入れてますがなくてもOKです🙆‍♂️ 🥣材料🥣 絹ごし豆腐150g 米粉50g 白玉粉50g プロテイン30g きび糖大さじ3 無調整豆乳大さじ2 ※プロテインを入れない場合は米粉と白玉粉を10gずつ程プラス💫 無調整豆乳は豆乳や牛乳でもOK 「トッピング」 チョコ適量 ナッツ適量 ※チョコは溶かしてナッツは砕いて使用🍫 . 🍳作り方🍳 1. ボウルに絹ごし豆腐、米粉、白玉粉を入れて混ぜ合わせる🥣 2. プロテイン、きび糖、無調整豆乳を加えて混ぜ合わせる🥣 ※粉感強い際は無調整豆乳を少しずつ加え様子見 3. クッキングシートを適当な大きさにカットし、丸めて円状に並べていく🥣 4. フライパンにドーナツが半分浸かるほど油を入れて熱し、クッキングシートごとドーナツを入れる🍳 5. 程なくするとクッキングシートが外れるので回収し、片面がこんがりしたらひっくり返し両面こんがりしたらドーナツを上げる🍳 6. 熱がとれたらお好みでチョコレートやナッツをかけて冷やして完成👑 トッピングはチョコやナッツ以外でもお好みで好きなものを💫