絹ごし豆腐と米粉、白玉粉で作るポンデリング風のドーナツです🍩
プロテインを入れてますがなくてもOKです🙆♂️
材料
絹ごし豆腐
150g
米粉
50g
白玉粉
50g
プロテイン
30g
きび糖
大さじ3
無調整豆乳
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ボウルに絹ごし豆腐、米粉、白玉粉を入れて混ぜ合わせる🥣
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プロテイン、きび糖、無調整豆乳を加えて混ぜ合わせる🥣 ※粉感強い際は無調整豆乳を少しずつ加え様子見
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クッキングシートを適当な大きさにカットし、丸めて円状に並べていく🥣
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フライパンにドーナツが半分浸かるほど油を入れて熱し、クッキングシートごとドーナツを入れる🍳
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程なくするとクッキングシートが外れるので回収し、片面がこんがりしたらひっくり返し両面こんがりしたらドーナツを上げる🍳
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熱がとれたらお好みでチョコレートやナッツをかけて冷やして完成👑
投稿者からのコメント
※プロテインを入れない場合は米粉と白玉粉を10gずつ程プラス💫 無調整豆乳は豆乳や牛乳でもOK
「トッピング」 チョコ適量 ナッツ適量 ※チョコは溶かしてナッツは砕いて使用🍫
トッピングはチョコやナッツ以外でもお好みで好きなものを💫
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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