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豆腐で生チョコ

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.167kcal(1人当たり) 【豆腐で生チョコ】 生クリーム不要!材料3つのみ! ぶんぶんで簡単にできますのでぜひお試しください♪ 容器サイズ:直径8cm使用

材料

(4人分)
  • 絹ごし豆腐
    50g
  • 板チョコレート
    100g
  • ココアパウダー
    適量

手順

  • 1.豆腐は2cm角に切り、耐熱容器に入れ500wのレンジで1分加熱する。
  • 2.板チョコレートをと適当に割り、耐熱容器に入れ500wのレンジで1分30秒加熱する。
  • 3.1を20回ぶんぶんする。
  • 4.3に2をいれ30回ぶんぶんする。(容器の側面につく場合はへら等で落としてください)
  • 5.冷凍可能な容器にラップをしき4を流し入れて空気を抜く。
  • 6.2時間ほど冷凍庫にいれる。
  • 7.食べやすいサイズに切ったらココアパウダーをつけて完成です。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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