ポリ袋で簡単!小松菜コールスロー
生の小松菜で栄養を余すことなく摂れる上に、あと引く美味しさです😋✨✨
ポリ袋で揉み混ぜるだけで出来ちゃうので、サッとあと一品におススメです👍✨
薬膳効果
☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
(調理時間:5分)
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【材料4人分】
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小松菜:2袋(正味約400g)
ハム:80g
(A)マヨネーズ:大さじ4
(A)砂糖・すし酢:各小さじ2
(A)鶏がらスープの素:小さじ1
粉チーズ:お好みで
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【下準備】小松菜根元を切り、5㎜幅に切る。
ハムは半分に切ってから5㎜幅に切る。
【1】ポリ袋に小松菜、ハム、【A】を入れて良く揉み混ぜたら出来上がり!
器に盛りお好みで粉チーズを振る。
Point!
小松菜は生で使っています💁♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
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