材料(4人分)
鶏もも肉 2枚
☆l 塩 小さじ1弱
L ブラックペッパー 小さじ1弱
大豆水煮 2袋
トマト缶 (カット) 1缶
★ニンニク 1個
★オリーブオイル 大さじ4
★ローズマリー (あれば…) 10cm位 1本
赤ワイン (できれば辛口) 200cc
コンソメキューブ 2個
手順は簡単!要るのはちょっとしたコツ!!子供達でも食べれるようにワインは控えめ☆トマト缶を入れたらサッパリ&コク旨~❤
作り方
[1] 【下準備】●ニンニク→包丁の腹で潰し、みじん切り。●ローズマリー→洗って水気を拭き取る。
[2] 厚手の鍋に★を入れ、オイルに香を移しておきます。
[3] 鶏肉は余分な脂肪と筋を取り除いて一口大に切ります。☆を振りかけてよく揉み、馴染ませておきます。
[4] 【 弱火 】②を火にかけます。じっくり炒めて香りを出し、香りが出てきたらローズマリーは取り出します。
[5] 【 強火 】鶏肉の皮の方を下にして入れ、焼き色が付いたら裏返して全体に焼き色を付けます。
[6] 中まで火を通さなくても表面がキツネ色になればOK♬
[7] 【 中火 】焼き色が付いたら大豆→トマト缶→赤ワイン→コンソメの順に加え、アクを取りながら沸騰させます。
[8] 【 とろ火 】沸騰したら火を弱めて蓋をし、15分~20分煮込み…
[9] 火を止めて涼しい場所に移し、完全に冷めるまで放置☆
[10] 冷ます事によって素材に味が染み込み、旨み&コクUP!
[11] 食べる前にもう一度温めて完成✿
■コツ・ポイント
コツは⑪!手間でも冷まして下さい♡味にコクと丸みが出て絶対に美味しいです!お好みで生クリームやサワークリームをかけても美味ですよ♬
■このレシピの生い立ち
我が家では豆チキンの愛称を持つ定番メニュー。赤ワイン煮は味に少しクセがあるので、子供達でも食べやすい様に今回はワイン控えめで~♡