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今日の胃袋鷲掴みレシピは♡？
＼白身魚のムニエル／
お魚苦手な子も食べやすいお味♡
タレがたまら〜ん❤️な
食べ出したらお箸が止まらないレシピ✍️
我が家の子どもたちもパクパク✊
タレと絡めて食べてみてください♡
▷調理時間 20分
▷材料
・白身魚 250g
・塩胡椒 お好みで
・小麦粉 大さじ1
★めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
★醤油 大さじ1
★みりん 大さじ1
★砂糖 大さじ1
★ごま 小さじ1
▷作り方
①白身魚を切り
塩胡椒をして小麦粉をまぶす
②フライパンに油(分量外)を入れて
蒸し焼きにする
③同じフライパンに調味料(★)を入れて
一煮立ちさせる
④お皿に魚を盛りタレをかける
〜ポイント〜
・白身魚は何でも大丈夫です
今回はパンガシウスを使用しました
・小麦粉をまぶすことで
タレが絡みやすくなります
片栗粉でも代用可能
簡単なので是非お試しください♡
