.糖質1人当たり:2.0⠀
【豆腐の黒ごまアイス】⠀
豆腐でとってもヘルシー♪⠀
お好みの硬さでお召し上がりください!⠀
糖質制限されてない方は黒蜜やきな粉をかけても美味しいです♪⠀
126kcal(1人当り)⠀
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【材料】4人分⠀
絹ごし豆腐 300g⠀
すりごま(黒ごま) 20g⠀
ラカントS 30g⠀
生クリーム 50㏄⠀
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【手順 】⠀
1.豆腐はしっかり水切りをしておく。(水切り後は約200g)生クリームはラカントSが溶けやすいように常温に戻しておく。⠀
2.材料すべてを容器にれ40回程ぶんぶんする。⠀
3.保存容器に入れ、冷凍庫で3時間程冷やす。⠀
4.1時間おきにスプーンでかき混ぜ、お好みの硬さになったら完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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