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お箸が止まらない♪無限もやピー(*´∀`*)

ご訪問ありがとうございます みなさん、こんばんは!晩ごはんです 今晩は、 お箸が止まらない♪無限もやピー(*´∀`*) を作りましたもやしとピーマンなので、もやピー おすすめポイント もやしは一年中安価に買える節約食材 サッと洗えばすぐ使えて、切る手間がないのでラク〜 彩りに夏が旬のピーマンをプラス あとは、ツナ缶をパッカ〜んすればすぐ作れます 電子レンジであっという間に完成 あと一品欲しいときに助かります。 しっかり味なので、ビール🍺のおつまみにも それではレシピです お箸が止まらない〜♪ 無限もやピー(*´∀`*)

材料 (2〜3人分)

  • もやし
    1袋(200g)
  • あればピーマン
    1〜2個
  • ツナ缶
    1缶(70〜80g)
  • ※油は軽く切ります。
  • ★鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • ★ごま油
    小さじ1
  • ★砂糖
    小さじ1/2
  • ★白いりごま
    大さじ1
  • ★黒こしょう
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①耐熱容器にサッと洗って水気を切ったもやしと、細切りにしたピーマンを入れ、ふんわりラップまたは皿でフタをして、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  • ②ラップまたはフタを取り、全体をお箸で混ぜ、再びレンジで1分30秒加熱し、そのまま3分くらい蒸らします。
  • ③2をザルに上げ、水気を切ります。ボウルに入れ油を軽く切ったツナと★を入れて良くまぜます。

投稿者からのコメント

盛り付けました!こんな感じ〜 そのままでも冷やして食べてもおいしいです もやしは足が早いので、1〜2日を目安に食べてきってください。 それでは、いっただきま~す 長女「もやしシャキシャキだよ〜」 次女「う〜ん、おいしい〜今度にんじんで作って〜」 私「いいよ〜にんじんもおいしいよね〜」 夫「旨〜もやし1袋イケるわぁ〜 「もやしで一品作れるのって、ホント助かる〜」 無限シリーズはピーマンが有名ですが、もやしもおすすめです 今晩は、 お箸が止まらない!無限もやピー 塩鮭タコとイカ入りさつまあげ 長芋と水菜のおかかしょうゆ 刺し身こんにゃく キムチ納豆 もち麦雑穀ごはん かぼちゃと玉ねぎのお味噌汁を食べました。 おいしくごちそうさまでした おやつにスイーツを食べたので、夜はちょっとヘルシーにしました 最後まで読んでいただきありがとうございます。 今日も一日お疲れ様でした お休みなさ〜い 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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