すいか（種を除いた正味）
300g
ヨーグルト
150g
■Aレモン汁
小さじ1
■Aガムシロップ
大さじ2～3
手順
-
[1] 今回のおすすめ食材は、すいかと「明治ブルガリアヨーグルト」です。
-
[2] すいかはひと口大に切って、冷凍庫で凍らせる。
-
[3] <2>、Aをミキサーにかけてなめらかにする。
-
[4] グラスに<3>を1/6量注ぎ、その上にヨーグルトをのせ、さらに<3>とヨーグルトを交互に注ぐ。
-
[5] もう1つ同様に作る。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
グラスに1/6量を注いだら、ボーダー模様になるように、ヨーグルトもスムージーもスプーンで少しずつならしながら入れましょう。
■このレシピの生い立ち
甘くみずみずしいすいかは、スムージーにぴったり☆ ヨーグルトを加えて、さっぱりとヘルシーなスムージーに仕上げました。ボーダー模様に注げば、見た目もかわいくて、テンションもUP♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。
