ほぼ豆腐バーグ🥢
ハンバーグと呼ぶのを躊躇うほど、豆腐←
男性や食べ盛りの子からしたら、副菜かもしれない😂
豆腐は、産後ダイエット中に食べてた食材
ランキング3位の食材!(かなり微妙)
ちなみに、
2位はゆで卵、1位は無塩ナッツ。
(お腹空いたら無塩ナッツ!昨日も風呂上がりの空腹を満たすために食べた)
豆腐1パックってほとんど満足感得られないけど
鶏肉と、ちょっとの調味料で
こんなに満足感のある一品になるから、料理ってすごい🥺
この間、産後ダイエットアカウント👶🏻みつけたんやけど、
まじで分かりすぎて、辛かった😭😭
産後🤱🏽の何がこわいって
鏡に映った自分が、自分の知らない自分やってこと😂
(産後って自分が醜く見える症状あるらしい)
もしかしたら一生このままの体重の人生なのかも。
道頓堀歩いても、東通り商店街歩いても、
この先、誰も声かけてくれないんやな(ローカルやな)
会社ですれ違った2年目に「あ、気づきませんでした〜」
とか悪気なく言われるんか(被害妄想)
と、生後1週間の息子を抱いて
まだろくに育児してないのに、自分の人生を憂いてた😂😂
材料
豆腐
1丁(150g) 3つで売ってるやつ
鶏ひき肉
100g
白ネギ
20cm分
○顆粒和風だしの素
小さじ1
○片栗粉
小さじ2
○すりおろし生姜
小さじ1/3
(タレ) 醤油、酒、みりん、砂糖
各小さじ2
大葉
2枚
いりごま
油
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①豆腐にキッチンペーパーを二重に巻き、重しをして15分以上置く
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②鶏ひき肉、水切りした豆腐、○を加えこね、スプーンで楕円型に成形する
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③フライパンに油を引き、片面3分ずつ焼き、タレを加え、蓋をして1分蒸し焼きに
-
④大葉といりごまを振って完成!
投稿者からのコメント
ちなみに、体重は元に戻って自信取り戻したけど、
道頓堀でも東通り商店街でも、目的地まで最速で行けるくらいに、
誰からも、声はかけられない(ナンパ師は見る目しかない)
とにもかくにも、
豆腐バーグ食べて、ナッツ食べて🥜
たあくさん水🥤飲んだら痩せるから!!
間違いないからー!!!
産後の大誤算。
マジで可愛いおかん、いっぱいおる。
子ども連れて、阪急でお茶してる上品で可愛いおかん。
前世でどんな徳を積んだんら、
セリーヌをマザーズバックにできるんや!!!!!
▼YouTubeあり
おちよ/おうちごはん2.0
詳しいレシピを公開中💕
リクエストもお待ちしてます。
息子もたまに出演👦🏽
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※みやすさのために書式を一部改変しています。