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ほぼ豆腐バーグ

ほぼ豆腐バーグ🥢 ハンバーグと呼ぶのを躊躇うほど、豆腐← 男性や食べ盛りの子からしたら、副菜かもしれない😂 豆腐は、産後ダイエット中に食べてた食材 ランキング3位の食材!(かなり微妙) ちなみに、 2位はゆで卵、1位は無塩ナッツ。 (お腹空いたら無塩ナッツ!昨日も風呂上がりの空腹を満たすために食べた) 豆腐1パックってほとんど満足感得られないけど 鶏肉と、ちょっとの調味料で こんなに満足感のある一品になるから、料理ってすごい🥺 この間、産後ダイエットアカウント👶🏻みつけたんやけど、 まじで分かりすぎて、辛かった😭😭 産後🤱🏽の何がこわいって 鏡に映った自分が、自分の知らない自分やってこと😂 (産後って自分が醜く見える症状あるらしい) もしかしたら一生このままの体重の人生なのかも。 道頓堀歩いても、東通り商店街歩いても、 この先、誰も声かけてくれないんやな(ローカルやな) 会社ですれ違った2年目に「あ、気づきませんでした〜」 とか悪気なく言われるんか(被害妄想) と、生後1週間の息子を抱いて まだろくに育児してないのに、自分の人生を憂いてた😂😂

材料

  • 豆腐
    1丁(150g) 3つで売ってるやつ
  • 鶏ひき肉
    100g
  • 白ネギ
    20cm分
  • ○顆粒和風だしの素
    小さじ1
  • ○片栗粉
    小さじ2
  • ○すりおろし生姜
    小さじ1/3
  • (タレ) 醤油、酒、みりん、砂糖
    各小さじ2
  • 大葉
    2枚
  • いりごま
  • 大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①豆腐にキッチンペーパーを二重に巻き、重しをして15分以上置く
  • ②鶏ひき肉、水切りした豆腐、○を加えこね、スプーンで楕円型に成形する
  • ③フライパンに油を引き、片面3分ずつ焼き、タレを加え、蓋をして1分蒸し焼きに
  • ④大葉といりごまを振って完成!

投稿者からのコメント

ちなみに、体重は元に戻って自信取り戻したけど、 道頓堀でも東通り商店街でも、目的地まで最速で行けるくらいに、 誰からも、声はかけられない(ナンパ師は見る目しかない) とにもかくにも、 豆腐バーグ食べて、ナッツ食べて🥜 たあくさん水🥤飲んだら痩せるから!! 間違いないからー!!! 産後の大誤算。 マジで可愛いおかん、いっぱいおる。 子ども連れて、阪急でお茶してる上品で可愛いおかん。 前世でどんな徳を積んだんら、 セリーヌをマザーズバックにできるんや!!!!! ▼YouTubeあり おちよ/おうちごはん2.0 詳しいレシピを公開中💕 リクエストもお待ちしてます。 息子もたまに出演👦🏽
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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