“いきなりワンキューブ”=「鍋キューブ」1つ(ワンキューブ)で、「いきなり」(=時短、簡便、お手軽)、調理が可能なレシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 121kcal
・たんぱく質 4g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 194g
■材料(2人分)
・トマト 2個
・「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1
・ちりめんじゃこ 10g
■つくり方
(1)トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
(2)ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」、ごま油を入れて軽くもみ、30分ほど味がなじむまでおく(時間外)。
(3)器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。