小松菜
1束
ツナ缶(オイル漬け)
1缶
顆粒だし
4g
手順
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洗った小松菜はラップに包み、600wのレンジで4分加熱する。加熱したら流水に取り、固く絞る。
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1を2cmくらいに切ったらボールに入れ、汁気を切ったツナ缶と顆粒だしを入れ、よく和える。
投稿者からのコメント
レンジで加熱した小松菜をツナ缶で和えました。つくりおきにも、お弁当の隙間おかずにも!
■コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
お弁当に作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。