ピーマンやコンビーフ缶を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 133kcal
・たんぱく質 5.4g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 30g
■材料(4人分)
・ピーマン 4個
[A]コンビーフ缶 1缶(100g)
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3
■つくり方
(1)ピーマンはタテ半分に切る。
(2)Aをよく混ぜ合わせ、(1)のピーマンに詰める。
(3)タネの面を下にして網の上にのせて焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに焼く。