ピーマンのコンビーフ詰め

ピーマンやコンビーフ缶を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 133kcal ・たんぱく質 5.4g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 30g ■材料(4人分) ・ピーマン 4個 [A]コンビーフ缶 1缶(100g) [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3
■つくり方 (1)ピーマンはタテ半分に切る。 (2)Aをよく混ぜ合わせ、(1)のピーマンに詰める。 (3)タネの面を下にして網の上にのせて焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに焼く。