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低糖質 高野豆腐ラスク

低糖質 高野豆腐ラスク

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材料(3,4人分) 高野豆腐 2枚 バター 20g ラカントS 20g 豆乳 30g シナモンパウダー 少々 ラカントホワイト 適量
作り方 【1】 高野豆腐は水に浸して戻します。(10分くらい) 【2】 バターをレンジで30秒程加熱して溶かします 【3】 溶けたバターにラカントSと豆乳を加えて混ぜてからレンジで30秒加熱してしっかり混ぜます。 【4】 高野豆腐の水気をしっかり切ってから3の液に浸します。全体に行き渡るように押しながら染み込ませます。 【5】 170℃に予熱したオーブンで30分焼きます。 【6】 焼きあがったらシナモンパウダーとラカントホワイトを塗して完成です♪ きっかけ 低糖質なラスクが食べたくて高野豆腐で作ってみました!糖質なんと3枚食べても0.2g!! おいしくなるコツ 高野豆腐の水気をしっかり切ってください★

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