今日は簡単おつまみレシピ！
「アボカドとミニトマトのわさドレ和え」のレシピをご紹介します💁🏻💓
切って和えるだけの簡単レシピ❁アボカドとわさび醤油がとっても合います🤤夏らしく、ミニトマトとしそを加えてあっさりと！
アボカドは森のバター！食べる美容液！野菜ではなくて果物に分類されるんですが、栄養価は果物の中でもトップクラスです❁
脂質が多いのでカロリーは高いですが、質のよい、身体にいい油なので、血液をさらさらにしてくれる効果があります！
また、食べる美容液とも言われるくらい、ビタミンミネラルも豊富なので、美容にとってもいいです👏🏻💓
家にある調味料で簡単にできるので、ぜひ作ってみてください💁🏻💓
アボカド
1個
ミニトマト
6個
しそ
3～5枚
いりごま
適量
ごま油
小さじ1
醤油
大さじ1
レモン汁
小さじ1
わさび
適量
手順
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アボカドは中身を取り出し、角切りにします。
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ミニトマトは半分に、しそはみじん切りにします。
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①ごま油、醤油、レモン汁、わさび、いりごまをよく混ぜ合わせます。
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②ボールにアボカド、ミニトマト、しそ、①を入れて軽く混ぜ合わせたら完成👏🏻💓
投稿者からのコメント
アボカドは低糖質で高栄養なので、ダイエットにはもってこいですね💓
普段アボカドは高いので、1個100円で売れているときは必ず買ってます（笑）たまに食べたくなりますよね🤭
ぜひ買って作ってみてください💁🏻💓
今日もご覧頂きありがとうございました😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
