アボカドとミニトマトのわさドレ和え

アボカドとミニトマトのわさドレ和え🍽 今日は簡単おつまみレシピ！ 「アボカドとミニトマトのわさドレ和え」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 切って和えるだけの簡単レシピ❁ アボカドとわさび醤油がとっても合います🤤 夏らしく、ミニトマトとしそを加えてあっさりと！ アボカドは森のバター！食べる美容液！ 野菜ではなくて果物に分類されるんですが、 栄養価は果物の中でもトップクラスです❁ 脂質が多いのでカロリーは高いですが、 質のよい、身体にいい油なので、 血液をさらさらにしてくれる効果があります！ また、食べる美容液とも言われるくらい、 ビタミン、ミネラルも豊富なので、 美容にとってもいいです👏🏻💓 家にある調味料で簡単にできるので、 ぜひ作ってみてください💁🏻💓 ▷材料（1～2人分） ・アボカド 1個 ・ミニトマト 6個 ・しそ  3～5枚 ・いりごま 適量 ・ごま油 小さじ1 ・醤油 大さじ1 ・レモン汁 小さじ1 ・わさび 適量 ▷下準備 ・アボカドは中身を取り出し、角切りにします。 ・ミニトマトは半分に、しそはみじん切りにします。 ▷作り方 ①ごま油、醤油、レモン汁、わさび、いりごまをよく混ぜ合わせます。 ②ボールにアボカド、ミニトマト、しそ、①を入れて軽く混ぜ合わせたら完成👏🏻💓 アボカドは低糖質で高栄養なので、 ダイエットにはもってこいですね💓 普段アボカドは高いので、 1個100円で売れているときは必ず買ってます（笑） たまに食べたくなりますよね🤭 ぜひ買って作ってみてください💁🏻💓 今日もご覧頂きありがとうございました😊 . #アボカドとミニトマトのわさドレ和え #アボカドレシピ #ミニトマトレシピ #トマトレシピ #アボカドサラダ #簡単サラダ #簡単和え物 #わさびレシピ #わさドレ #自家製ドレッシング #おつまみレシピ #食べる美容液 #夏野菜レシピ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #鳥取県産 #アスパル #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #毎日レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ