温かいご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 844kcal
・たんぱく質 59.4g
・塩分 7.3g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・温かいご飯 200g
・「ほんだし」8gスティック 1/2本
・から揚げ(市販品) 7個
・焼きのり 適量
・「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 適量
■つくり方
(1)丼に温かいご飯を盛り、「ほんだし」をふりかけてよく混ぜる。
(2)のりは食べやすい大きさにちぎってのせ、から揚げを盛り、「コクうま」をかける。