チキンとブロッコリーのコーン煮

チキン、ブロッコリー、コーンを一緒に煮て中華風に仕上げます。さっぱりしていて優しい味です。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 161kcal ・たんぱく質 13.7g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 83g ■材料（2人分） ・鶏もも肉 120g ・ブロッコリー 1/2個 ・ホールコーン缶・水気をきる 1/2缶 ・水 2カップ ・「丸鶏がらスープ」 小さじ1・1/2 ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々