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*おからときなこのダイエットクッキー*

*おからときなこのダイエットクッキー*

材料(作りやすい分量 20〜30枚) おから♥きなこ♥ごま♥ボウルいらずで簡単♪体に優しい食材&甘さ控えめでお子様のおやつ、ダイエット、妊婦さんにも♪

材料

  • 生おから
    50グラム
  • 小麦粉
    25グラム
  • きなこ
    25グラム
  • 1/2個
  • 砂糖
    大さじ3
  • バター
    大さじ1
  • 黒ごま
    大さじ1
  • 白ごま
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ビニール袋をはかりにセットし、卵、バター以外の材料を目盛りをみながら投入していく。均等になるまで軽く振り混ぜる。
  • 卵、バターを入れ、袋の上から揉み揉み。オーブンは180度に余熱しておきます。
  • 4〜5mm弱の厚さにめん棒で伸ばし好きな形に成形。ラップやクッキングシートに挟むと楽です。オーブンで15分ほど焼く

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント なるべく薄く伸ばしたほうがカリッとして美味しいです(*・∀-)b厚いとしっとり食感になります。甘さ控えめなので、お好みで砂糖を足してください。焼き時間は様子をみながら調節してください。 ■このレシピの生い立ち 妊娠中に気兼ねなく食べられるおやつを作りたくて、家にあった余り物で作ってみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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