こんばんは！
本日の副菜シリーズは #北村先生レシピ の「玉ねぎのナムル」をご紹介していきます💡
北村先生のグルラボレシピは簡単にできるだけではなく、栄養バランスが良く身体を整えるレシピになっています。
今回は、血液をサラサラする効果があると言われている玉ねぎを使った副菜です🧅✨
美味しくて身体に優しい北村先生レシピを皆様もぜひ作ってみてください😊
材料
玉ねぎ
1個(200g)
塩
少々(玉ねぎの約1%)
ごま油(オリーブ油も可)
大さじ1
ココナッツシュガー(砂糖も可)
小さじ1
醤油
適量
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玉ねぎを大容器にスライスして入れる。塩とごま油を加えフタをして、電子レンジ600Wで3分加熱する。
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砂糖と醤油を加えてかき混ぜたら完成！
投稿者からのコメント
■ポイント
お好みでニンニクを足していただいても美味しくなります！
クックパッドにもレシピを公開しています！
ぜひチェックしてみてください🔗💁♀️
皆様もタグ付けしてぜひグルラボレシピをご紹介ください😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
