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メインばりガッツリ冷しゃぶサラダの日の献立
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メインばりガッツリ冷しゃぶサラダの日の献立

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【レシピ】メインばりガッツリ冷しゃぶサラダの日の献立♡ 野菜もりもり 肉ももりもり とにかく私はいま腹ペコなんだ! ってときはこれ!!! ちょっと洒落気づいてキャベツの千切りに紫キャベツとか きゅうりやにんじんで彩りを添えたりしてみましたが もちろんキャベツの千切りだけでもOKだし スーパーの袋野菜でももちろんOK! そこにもやしまで追加してこれでもかってくらい野菜を食べる 私は健康 私は健康と暗示をかけるように食べる それでも風邪は治りません 当たり前 私だけ風邪が悪化しておりますが 家族にまたうつらないようにしないと 今日なんて昼前に料理してたんだけど もはや味がわからない どうしよう夕飯

材料

(2~4人分)
  • 豚しゃぶしゃぶ用肉
    200g
  • キャベツ
    1/4個
  • にんじん
    1/4本
  • 紫キャベツ
    1枚
  • きゅうり
    1/2本
  • もやし
    1袋
  • A すりごま、しょうゆ、酢
    各大さじ2
  • A 砂糖
    大さじ1.5
  • A マヨネーズ
    大さじ1
  • A ごま油
    小さじ1/2

手順

所要時間:15分
  • もやしはさっとゆでてザルに上げ、豚しゃぶしゃぶ用肉は茹でて氷水につけて水気を切り、キャベツ、にんじん、紫キャベツときゅうりはそれぞれ千切りにする。
  • 豚肉ともやし意外の具材はボウルに入れてよく混ぜてお皿に盛り付け、もやしと豚肉ののせる。
  • 【A】をあわせお好みでサラダにかけてお召し上がりください!

投稿者からのコメント

ちなみにこの日の献立は 丸ごと厚揚げのたっぷり野菜南蛮とレンジで蒸しなす https://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/18016206 🍳レシピのポイントなどはブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますが必ずお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと通知されません!折角の作ったよご報告を見落としてしまうのでお手数ですが写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 🍳カメラはCanon EOSkiss x7
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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