香りで一発KO!!ネギと蒟蒻の味噌焼き

【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen ネギと蒟蒻の味噌焼き 難易度★☆☆ ⏰ 10分💲250円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回はお酒にも合うダイエットレシピです。 白ねぎと蒟蒻を味噌で炒めると香ばしい香りも漂うダイエットレシピになります。 ダイエット中でも濃口の味を楽しみたい方必見!! もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 白ねぎ 2本 こんにゃく 1枚 サラダ油 適量 青ねぎ 適量 A 味噌 大さじ1 A 醤油 大さじ1 A みりん 大さじ3 A 砂糖 小さじ1 作り方 1 白ねぎを5~10cm間隔に切る 2 蒟蒻を40度ほどのお湯で洗い、スプーンで切っていく 3 Aを混ぜる 4 フライパンにサラダ油をしき、1を入れ、さっと炒める 5 2を入れ、さらにさっと炒めた後、3を入れ、水分が飛ぶまで炒める 6 お皿に盛り青ねぎをかける ワンポイント👌 みりんを多めに入れることで照りがいい感じになりますよ!!🔪 #こんにゃく #こんにゃくレシピ #白ねぎ #ねぎ #蒟蒻 #低カロリーレシピ #簡単料理 #時短料理 #レシピ動画 #フーディーテーブル #節約料理 #料理好きな人と繋がりたい #お手軽料理 #節約ごはん #おうちごはんlover #おうち居酒屋 #cooking #家庭料理 #料理動画 #料理好きな人と繋がりたい  #おつまみレシピ #低カロリー