秒速 レンチンなすナムル

「Cook Do® 香味ペースト®」であえるだけ♪パパッとできる簡単なすナムル◎ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 25kcal ・たんぱく質 1.2g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 90g ■材料(2人分) ・なす 3個(200g) ・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g) ・小ねぎの小口切り 適量
■つくり方 (1)なすはヘタを切り落としてラップで包み、電子レンジ(600W)で5分加熱する。 (2)粗熱が取れたら、食べやすい大きさにタテに裂き、「香味ペースト」であえて器に盛り、小ねぎを散らす。