材料(3人分)
大根 250g
卵 2個
☆オイスターソース 大さじ1
☆糖質ゼロ 料理酒 大さじ1
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
ごま油(炒め用) 適量
サッと作れる嬉しい1品☆簡単味付けで、クセになる大根レシピです(。・ω・。)♬
作り方
[1] 大根は、ピーラーなどで皮を剥いてから、5mm幅にカットして⋯
[2] 半月切りにします。
[3] 耐熱容器に大根を移し、ラップをして、レンジ(600w)で4分加熱します。
[4] 卵を溶いておきます。
[5] ☆を混ぜておきます。
[6] レンチンした大根を、卵液に潜らせて、フライパンに並べていきます。(中火)
[7] 卵液をかけて、大根の両面に焼き目をつけます。
[8] 焼き目がつけば、盛り付け皿に移して⋯
[9] 同じフライパンで、☆を煮詰めます。
[10] 煮詰めたソースをかければ、完成〜✨
[11] 1人分の糖質量は、約3.5gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいね(。・ω・。)♬