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【超簡単♬】『大根のオイスターピカタ』

【超簡単♬】『大根のオイスターピカタ』

サッと作れる嬉しい1品☆簡単味付けで、クセになる大根レシピです(。・ω・。)♬

材料

(3人分)
  • 大根
    250g
  • 2個
  • ☆オイスターソース
    大さじ1
  • ☆糖質ゼロ 料理酒
    大さじ1
  • ☆鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • ごま油(炒め用)
    適量

手順

  • 大根は、ピーラーなどで皮を剥いてから、5mm幅にカットして⋯
  • 半月切りにします。
  • 耐熱容器に大根を移し、ラップをして、レンジ(600w)で4分加熱します。
  • 卵を溶いておきます。
  • ☆を混ぜておきます。
  • レンチンした大根を、卵液に潜らせて、フライパンに並べていきます。(中火)
  • 卵液をかけて、大根の両面に焼き目をつけます。
  • 焼き目がつけば、盛り付け皿に移して⋯
  • 同じフライパンで、☆を煮詰めます。
  • 煮詰めたソースをかければ、完成〜✨
  • 1人分の糖質量は、約3.5gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち ぜひ試してみてくださいね(。・ω・。)♬
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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