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彩り◎かつおと春野菜の揚げ浸し
彩り◎かつおと春野菜の揚げ浸し
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彩り◎かつおと春野菜の揚げ浸し

旬のかつおと春野菜で作る揚げ浸しのレシピです。作り置きにも☆ ■材料(2人分〔25分〕) かつお(刺身用・柵)  200g アスパラガス  4本 パプリカ(黄)  1/2個 たけのこ(水煮)  100g 新玉ねぎ  1/2個 片栗粉  大さじ1 揚げ油  適量 【A】 水  100ml めんつゆ(2倍濃縮)  100ml しょうが(すりおろし)  小さじ1 【B】 しょうゆ  大さじ1/2 酒  大さじ1/2 ■工程 <1> 鍋に【A】を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。 <2> アスパラガスは根元の硬い部分の皮をむき、5cm長さに切る。パプリカはひと口大の乱切りにする。 <3> たけのこは根元の方は半月切りにし、先の方はくし形に切る。 <4> 新玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスし、さっと水にさらす。ザルに上げ、水気を絞る。 <5> かつおは1.5cm厚さに切り、【B】を揉み込む。汁気を拭き取り、全体に片栗粉を薄くまぶす。 <6> フライパンに揚げ油を深さ2cmほど入れて180度に熱し、<2>、<3>を素揚げにする。バットに取り出し、熱いうちに<1>に漬ける。 <7> 続けて<5>を揚げ、両面カラッと揚がったら取り出す。こちらも熱いうちに<1>に漬ける。 <8> 5分ほど置いて味をなじませる。器に盛り付け、<4>をこんもりとのせる。   ■コツ・ポイント かつおは下味をつけてから揚げるとくさみが取れます。 油で揚げるときはかつおを先に揚げると油が汚れてしまうので、野菜から素揚げにしてください。 シャキシャキの新玉ねぎが食感のアクセントになります♪

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