旬のかつおと春野菜で作る揚げ浸しのレシピです。作り置きにも☆
■材料(2人分〔25分〕)
かつお(刺身用・柵) 200g
アスパラガス 4本
パプリカ(黄) 1/2個
たけのこ(水煮) 100g
新玉ねぎ 1/2個
片栗粉 大さじ1
揚げ油 適量
【A】
水 100ml
めんつゆ(2倍濃縮) 100ml
しょうが(すりおろし) 小さじ1
【B】
しょうゆ 大さじ1/2
酒 大さじ1/2
■工程
<1> 鍋に【A】を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。
<2> アスパラガスは根元の硬い部分の皮をむき、5cm長さに切る。パプリカはひと口大の乱切りにする。
<3> たけのこは根元の方は半月切りにし、先の方はくし形に切る。
<4> 新玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスし、さっと水にさらす。ザルに上げ、水気を絞る。
<5> かつおは1.5cm厚さに切り、【B】を揉み込む。汁気を拭き取り、全体に片栗粉を薄くまぶす。
<6> フライパンに揚げ油を深さ2cmほど入れて180度に熱し、<2>、<3>を素揚げにする。バットに取り出し、熱いうちに<1>に漬ける。
<7> 続けて<5>を揚げ、両面カラッと揚がったら取り出す。こちらも熱いうちに<1>に漬ける。
<8> 5分ほど置いて味をなじませる。器に盛り付け、<4>をこんもりとのせる。
■コツ・ポイント
かつおは下味をつけてから揚げるとくさみが取れます。
油で揚げるときはかつおを先に揚げると油が汚れてしまうので、野菜から素揚げにしてください。
シャキシャキの新玉ねぎが食感のアクセントになります♪