小松菜とじゃが芋の炒め物

* 小松菜、じゃが芋たっぷり にんにく香る中華炒め🙋 * 今日の夜は野菜たっぷり メニューにしました🤗 * 🥗サラダ 🥔小松菜とじゃが芋の炒め物 🥬肉味噌キャベツ ❇️茄子のお味噌汁 ❇️納豆 ❇️白米 * じゃが芋がモリモリ食べられる 炒め物レシピをご紹介します🌼 * *材料 ・じゃが芋  3個 ・小松菜  1袋 ・油  適量 ⚫にんにくチューブ 大匙1 ⚫オイスターソース 大匙1 ⚫砂糖  大匙1 ⚫酒  大匙1 ⚫醤油  大匙2 ~作り方~ ①じゃが芋を千切りにして水にさらす ②小松菜は3cm程度に切る ③フライパンに油を入れて熱したら、水を切ったじゃが芋、小松菜の茎の部分を入れて炒める ④火が通ったら小松菜の葉の部分を入れ、サッと炒めたら⚫を入れる ⑤全体に味が行きわたるように炒めたら完成🙆 * しめじや人参を入れても美味しく頂けます😀🌼