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さばバインミー

みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉

みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉

⭐︎さばバインミー

材料

パン
鯖水煮缶
レタス
◆なます
大根
にんじん
市販マリネ液（かんたん酢にしました）
スイートチリソース

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

［パン］横に切り込みをいれる。最後まで切り込まない方がいいです。
［レタス］洗ってちぎり、水気をとる
［なます］大根とにんじんは千切りにし、ポリ袋に入れてマリネ液を適量和えておいておく
［鯖水煮缶］取り出してほぐす
パンを軽く温め、バターを塗る。レタス、鯖、なますを挟みスイートチリソースをかける

投稿者からのコメント

※スイートチリソースが無い場合レンジ600w2分くらいで様子見ながら加熱・酢　大匙3 ・砂糖　大匙2 ・豆板醤　少々・塩　ひとつまみ・水　大匙2

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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