お箸が止まらない!
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 71kcal
・たんぱく質 6.3g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 70g
なす
3個(280g)
豚こま切れ肉
100g
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ2
- (1)なすは小さめの乱切りにする。
- (2)耐熱容器に(1)のなす、豚肉を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。
- (3)豚肉に火が通ったら、Aを加えて混ぜ合わせる。
- *豚肉に火が通っていない場合はさらに30秒ずつ加熱してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。