材料(3〜4人分)
鶏ひき肉 約300g
玉ねぎ 1/2個
しょうが 約10g
胡麻油 小さじ2
■合わせ調味料
めんつゆ 大さじ3
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
オイスターソース 小さじ2
きび糖 大さじ1
鶏ひき肉のごろごろっとしたそぼろ。玉ねぎとしょうがを加えた甘辛味。
作り方
[1] めんつゆ、酒、みりん、オイスターソース、きび糖を合わせておく。・玉ねぎとしょうがはみじん切りにしておく。
[2] フライパンに胡麻油をひき、玉ねぎとしょうがを加えて、焦げないように、時々、混ぜながら炒める。※中火で3分くらい
[3] 鶏ひき肉を加えて動かさずに1分焼く。※中火
[4] 菜箸などで動かしながら炒める。
[5] 鶏ひき肉の色が変わってきたら【1】の合わせ調味料を回し入れる。
[6] 動かさずに加熱し、ふつふつしたら時々、混ぜながら炒める。※強火3〜4分
[7] 煮汁がなくなったら加熱を止める。
[8] できあがり。
[9] 【ご参考】アレンジ水溶き片栗粉であんかけにしても◎お豆腐や茹でた根菜などに。
■コツ・ポイント
・鶏ひき肉はモモを使いました。・挽肉は初めに動かさないことで、ごろっとしたそぼろになります。
■このレシピの生い立ち
食べ応えのある鶏そぼろを作りたくて考えました。