＊まるでチキンナゲットなもちもち豆腐入りつくね＊
ケチャップをつけたらまるでナゲット😆✨
もっちもちで絶品😋❤️
お弁当にもオススメですよ🍱✨
薬膳効果
☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料 （4人分）
鶏ひき肉
450g
絹ごし豆腐
1丁
(A)片栗粉
大さじ6
(A)鶏ガラスープの素・砂糖・醤油
各大さじ1
油
適量
ケチャップや、辛子、ポン酢など
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【1】ボウルに、鶏ひき肉、絹ごし豆腐、【A】を加えてよく練り混ぜる。
-
【2】フライパンに油を熱し、手に水か油をつけて1を小判型に成形しながら入れて、両面こんがり焼き、しっかり火を通したら出来上がり！
-
ケチャップや、辛子、ポン酢などでお召し上がりください^ ^
投稿者からのコメント
Point!
タネが緩いので、水か油をつけて成形します❣️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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