工程は３つだけ！鶏のさっぱり照り照り焼きレシピ・作り方

工程は３つだけ！鶏のさっぱり照り照り焼きレシピ・作り方

プッチン5903

プッチン5903

材料（2人分）

鶏胸肉

1枚
おろしにんにく（チューブ）

小さじ2
酢

20cc
三温糖

大さじ2
タバスコ

小さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

鶏胸肉は一口大に切って、フォークで両面を満遍なくさす
ボールににんにく・酢・三温糖・タバスコを入れてかき混ぜる①を入れて混ぜて全体にからめ、そのまま5分おく
フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、②のお肉だけ入れて両面焼き、最後に残ったつけダレを入れて汁気がなくなるまで強火で焼く

投稿者からのコメント

きっかけ鶏胸肉のあたらしい一品が欲しかったから

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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