春キャベツと舞茸のペペロンチーノ

.376kcal(1人当たり) 【春キャベツと舞茸のペペロンチーノ】 シンプルな味付けに春キャベツの甘みが引き立ちます。 野菜たっぷりのペペロンチーノです♪ . 【材料】2人分 キャベツ 100g 玉ねぎ 1/4個 舞茸 100g ★にんにく 2かけ ★たかのつめ 1本 オリーブオイル 大さじ1 □塩 小さじ1/2 □黒こしょう 小さじ1/4 スパゲッティ 150g 塩(スパゲッティ茹で用) 適量 . 【手順 】 1.キャベツ、玉ねぎは2cm角に切る。舞茸は石づきを除き手で裂く。 2.にんにくは皮をむき芽を除く。たかのつめは種を除く。 3.★を入れ15回程ぶんぶんする。 4.玉ねぎを加え、更に15回程ぶんぶんする。 5.スパゲティは規定の塩を加え茹でる。茹で汁50ccとっておく。 6.フライパンにオリーブオイルをひき、4を炒める。 7.舞茸を加え火が通ったらキャベツを加え炒める。 8.5のスパゲティ、茹で汁、□を加え軽く炒めあわせて完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c505春キャベツと舞茸のペペロンチーノ #キャベツ #舞茸 #スパゲッティ #パスタ #ペペロンチーノ #ランチ #春キャベツ #手抜きごはん #おうちごはん #パスタランチ #手抜き #手料理 #夜ご飯 #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画