糸コンとわかめとカニカマのヘルシーおつまみ

超簡単‼️ ダイエットレシピ ❤️ 『糸コンとわかめとカニカマのヘルシーおつまみ 💕』 お手軽食材でヘルシーに♪ 火も使わずパパッとできちゃいます❣️ チュルチュルめっちゃ美味しい😋 [材料2人分] ⚫︎糸こんにゃく・・・1袋(180g) ⚫︎わかめ・・・50g(塩蔵わかめを使用しています。) ⚫︎カニカマ・・・1パック(72g) 🅰️麺つゆ(濃縮4倍)・すし酢・・・各大さじ1 🅰️ごま油・・・小さじ2 [作り方] 1️⃣糸こんにゃく(アク抜き不要のものを使用しています。※ポイント参照)は洗ったらザルにあけてしっかり水気をきり、食べやすい大きさに切る。 わかめはパッケージの表記通りに水洗いし、水気をしっかりときり、食べやすい大きさに切る。 2️⃣ボウルに糸こんにゃく・わかめ・カニカマ(手でさく)・🅰️を入れてよく混ぜる。 [ポイント] ※アク抜きが必要な糸こんにゃくは、耐熱ボウルに入れ、隠れる位の水を入れてラップなしで500Wのレンジで5分程加熱したら、よく洗い、水気をきって使用してください‼️ ※わかめの種類は問いません‼️