カット野菜とサラダチキンでサッと作れる具だくさんスープです
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 121kcal
・たんぱく質 15g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 162g
材料 (2人分)
サラダチキン風鶏ハム
1枚
袋入りカット野菜(もやしミックス)
1袋
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
20g
A熱湯
400ml
A「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
Aおろししょうが(チューブ)
3g
こしょう
少々
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)サラダチキンは1cm幅のそぎ切りにする。
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(2)鍋に(1)のサラダチキン、カット野菜、コーン、Aを入れ、フタをして煮る。
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(3)野菜に火が通ったら、こしょうで味を調え、ごま油を加える。
投稿者からのコメント
*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。