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オクラと豚肉、トマトの甘酢卵炒め

オクラと豚肉、トマトの甘酢卵炒め

材料 (2人分)

  • オクラ
    8本
  • 豚肉薄切り
    100g
  • トマト
    小2個
  • しょうが(おろす)
    1かけ分
  • 2個
  • ●醤油
    大1と1/2
  • ●酢
    大1
  • ●砂糖
    大1
  • 塩コショウ
    少々
  • サラダ油
  • 片栗粉
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ●は合わせておく。ふわふわの炒り卵を作ってよけておく。
  • トマトは1個を縦に6分割する。オクラは板ずり・ヘタ処理をして適当に斜め切りにする。
  • 豚肉は食べやすく切って塩コショウ、酒少々をふって軽く片栗粉をはたく。
  • フライパンにオイルを熱してしょうがを炒める。香りがしてきたら豚肉を入れて炒める。
  • 肉の色が変わったらオクラを入れて軽く炒め、トマトを加えて角が取れる程度に軽く炒める。
  • 卵を戻し入れて塩コショウで調味。合わせておいたタレを回し入れて火からおろして混ぜる。出来上がり。

投稿者からのコメント

材料を揃えたらすぐ出来ます。甘酢とトマトの酸味で夏バテでも食べやすいおかず。 ■コツ・ポイント トマトは炒め過ぎない。タレを加えたらすぐに火からおろす(余熱で煮詰まりオクラと片栗粉でとろみが付くので)。味付けは好みで調節して下さい。 ■このレシピの生い立ち 気に入っている甘酢の配分です。オクラが食べたくて作ったおかず。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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