にんにくタレで食べる!やみつきローストポーク

ダイエットには食事の改善が必要不可欠です! 痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^ 今日のメインは豚肉!  【おぎ飯】 商品紹介! ●にんにくタレで食べる!やみつきローストポーク <材料> 【ローストポーク】 豚もも肉       200g ★オリーブオイル   小さじ1 ★塩         少々 ★ブラックペッパー  少々 【にんにくタレ】 にんにく       30g ★輪切り唐辛子    適量 ★醤油        大さじ1 ★オイスターソース  大さじ1 ★酢         小さじ1 ★エリスリトール   小さじ1 ★オリーブオイル   小さじ1 ★ブラックペッパー  少々 <手順> ●ローストポーク ①耐熱袋に豚肉と★を入れて、低音調理器で63℃で2時間 ②お好みの大きさに切れば完成! ● ①にんにくをみじん切りにする ②にんにくに★を混ぜ合わせれば完成!