材料 (数人分)
プルーンエキス
1瓶
プロテイン
1缶
苺ジャム
100g
オリゴ糖
100cc
赤ワイン
100cc
オレンジシロップ
50cc
柚子果汁
50cc
バルサミコ酢
大さじ1
すり胡麻
1/3カップ
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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材料を全てよく混ぜ合わせ、団子状に丸めます。団子状に丸められる固さになるようにシロップやジュースで調整してください。案外適当に合いそうなものなんでも入れちゃってます…(^^ゞ
投稿者からのコメント
きっかけ
姉が栄養補給食として作ってくれました。
おいしくなるコツ
冷凍保存できます。食べる分だけ随時解凍するといいと思います。
お子さんやアルコールに弱い人が食べるようなら赤ワインは一度煮切ってください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。