材料(3人分)
豚薄切り肉 240g
ネギ 1本
大根 2㎝
厚揚げ 1枚
えのき茸 1束
水菜 1束
白菜 2枚
だし汁 適量
味噌 大さじ3
こんにゃく 1/2枚
ネギや大根を豚肉で巻き、串に刺したお鍋です。
作り方
[1] お肉の幅に合わせてネギを切る。
[2] お肉を広げ、1のネギを芯にしてくるくると巻く。巻き終わったら、半分に切る。
[3] 大根は1㎝幅の輪切りにしたら、1㎝角の拍子切りにする。
[4] 豚肉を広げ、4の大根を芯にしてくるくると巻く。巻き終わったら、半分に切る。
[5] 油抜きした厚揚げは、横半分に切ったら、1㎝幅に切る。
[6] 3の豚肉、5の厚揚げ、3の豚肉を順に串に刺す。
[7] 4の豚肉、5の厚揚げ、4の豚肉の順で串に刺す。
[8] 白菜はざく切りに、えのき茸は石突を切り落としたら、半分に切る。水菜は2㎝に切る。
[9] 灰汁抜きしたこんにゃくは4等分に切ったら、斜め半分に切り、三角する。串に刺しておく。
[10] お鍋にだし汁を入れ、軽く煮立てる。味噌の半量を溶き入れ、6と7の串、9のこんにゃく、8の白菜の固い芯の部分を入れ、煮る。
[11] 豚肉に火が通ったら、8のえのき茸、白菜の葉、水菜を入れ、軽く煮立てる。最後に、残りの味噌を溶き入れる。
■コツ・ポイント
お味噌は2回に分けて加えて下さい。豚薄切り肉は、豚バラ肉スライスでも代用可能です。
■このレシピの生い立ち
豚薄切り肉があったので、作りました。