豆乳
1/2カップ
赤ワイン
1/2カップ
りんごジャム1710002303
大さじ1
手順
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豆乳とワインを混ぜ合わせます。腸に優しい豆乳で夜中に飲んでもお腹への負担も少ないと思います。よくかき混ぜて下さい。とろりとヨーグルトドリンクのような感じになります。
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リンゴジャムも加えてまぜます。今回は自家製の粒々感が残るものを使用しました。口の中に粒々を感じて食べたなぁって気持ちになります。
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ジャムは勿論市販のお好みの物、プリザーブタイプでもそうじゃなくても大丈夫です。ワインやお好みに合わせて分量は調整してください。よくかき混ぜてどうぞ♪
投稿者からのコメント
きっかけ
夜中にふとお腹がすいたので飲みました。
おいしくなるコツ
ワインや豆乳のストレス軽減作用は有名ですが、りんごにもストレスの原因である自律神経の乱れを正常に戻す働きがあるそうです。ほんのり甘いりんごの香りとろと～り優しいアルコール入りドリンクできっと心落ち着けてぐっすり眠れると思います。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
