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タコと長芋のパン粉焼き

タコと長芋のパン粉焼き

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材料

(2人分)
  • タコ
    200g
  • 長芋
    200g
  • にんにく
    1/2片
  • しょうゆ
    小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • レッドペッパー
    適量
  • パン粉
    大さじ2
  • パセリ
    適量

手順

  • 耐熱容器にオリーブオイル(分量外)を塗る。
  • タコは一口大に切り長芋は1.5cm角くらいに切り水にさらす。にんにくはすりおろす。パセリはみじん切りにする。
  • タコと長芋は水気を切り、しょうゆで下味をつける。
  • ボウルにオリーブオイル、にんにく、レッドペッパー、パン粉を混ぜ合わせる。
  • 5に4を入れて混ぜ合わせ、2の耐熱皿に入れる。
  • オーブントースターで15分焼く。
  • こんがり焼けました。
  • 刻みパセリを散らし、出来上がり。

投稿者からのコメント

ピリ辛パン粉を絡めてタコと長芋を焼きました。ぷりぷりとほくほくの食感が楽しい…ワインのお供! ■コツ・ポイント ピリ辛が苦手な方はレッドペッパーの量で調整するか、レッドペッパーなしでも。 ■このレシピの生い立ち 焼いた長芋が好きで…他の食材と合わせてみたくなり、タコと焼いてみました。大正解♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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