桜色のベジフルソイスムージー

Name: 桜色のベジフルソイスムージー 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: いちご、トマトをメインに使ったスムージーレシピです！; ■調理時間 10分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 74kcal; ・たんぱく質 4g; ・塩分 0g; ・野菜摂取量 108g; ■材料（2人分）; ・いちご 120g; ・トマト 120g; ・にんじん・正味 40g; ・キャベツ・正味 60g; [A]豆乳（無調整） 120ml; [A]氷水 40g; [A]「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 6g

味の素パーク

いちご、トマトをメインに使ったスムージーレシピです！ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 74kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 0g ・野菜摂取量 108g ■材料（2人分）・いちご 120g ・トマト 120g ・にんじん・正味 40g ・キャベツ・正味 60g [A]豆乳（無調整） 120ml [A]氷水 40g [A]「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ） 6g

■つくり方（1）いちご、トマトは洗ってヘタを取り、トマトは皮つきのまま４～８等分に切る。にんじんはよく洗い、皮がきれいであれば、皮ごと１～２ｃｍ角くらいに切る。キャベツは適当な大きさに切る。（2）ミキサーに（１）のいちご・トマト・にんじん・キャベツ、Ａを入れ、なめらかになるまで攪拌する。