いちご、トマトをメインに使ったスムージーレシピです！
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 74kcal
・たんぱく質 4g
・塩分 0g
・野菜摂取量 108g
- （1）いちご、トマトは洗ってヘタを取り、トマトは皮つきのまま4～8等分に切る。にんじんはよく洗い、皮がきれいであれば、皮ごと1～2cm角くらいに切る。キャベツは適当な大きさに切る。
- （2）ミキサーに（1）のいちご・トマト・にんじん・キャベツ、Aを入れ、なめらかになるまで攪拌する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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