こんにちは✨
🍳レシピあり🍳
【スープジャー弁当】厚揚げで煮崩れなし！スープジャーで肉豆腐弁当
急に寒くなりましたね！
今日から10月！
お弁当も衣替えの季節です！
ということでほかほかあったかおかずを持ってお仕事にいきませんか？？
厚揚げを使うことで煮崩れ防止！
朝忙しいときに豆腐が崩れないように調理するのは面倒！
そこで厚揚げを使うことで調理時間の時短にもなるはず！
切れば良い食材はねぎと厚揚げなのですが
私の中ではなんですが、厚揚げやねぎはわりと切るのに手間がかからない食材！
これも朝のストレスを減らします！
そしてなにより食べごたえアップ！
ほかほかお弁当で午後も頑張れるパワーチャージを！
よかったら作ってみてくださいね！
材料 （1人分）
豚こま切れ肉
50g
厚揚げ
1枚
ねぎ
1/3本
A水
200ml
Aしょうゆ
大さじ1.5
A砂糖、みりん
各大さじ1
A和風顆粒だし
小さじ1/3
万能ねぎ
小口切り適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
1．スープジャーは熱湯を入れ、フタをせずに5分保温する。
-
2．厚揚げは食べやすく8等分ほどにし、ねぎは斜め薄切りにする。
-
3．鍋にA水 200ml、しょうゆ 大さじ1.5、砂糖、みりん 各大さじ1、和風顆粒だし 小さじ1/3と1、豚こま切れ肉を入れて火が通るまで中火で加熱する。アクがでたら取り除く。
-
4．スープジャーの熱湯を捨て、2を注ぎ入れる。お好みで万能ねぎをいれて30分以上保温する。
投稿者からのコメント
ポイント
＊サーモス様のスープジャー300mlを使用しました。
@thermos_k.k
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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