.糖質:1.7
【白菜ナムル】
簡単おつまみレシピです♪
あと1品ほしいときおススメです!
145kcal
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【材料】1人分
白菜 60g
☆唐辛子 1本
☆塩昆布 5g
☆ごま油 大さじ1
☆いりごま 適量
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【手順 】
1.唐辛子は種を取っておく。
2.白菜は3cm角に切り、耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで1分程加熱する。
3.2と☆を容器に入れて15回程ぶんぶんしたら完成。
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