タタキきゅうりのナッツソース和え

.120kcal(1人当たり)⠀ 【タタキきゅうりのナッツソース和え】⠀ 叩いたきゅりにラー油の効いたナッツピリ辛香味ダレが後を引く美味しさです♪⠀ 火も使わず簡単に出来るおつまみレシピです♪⠀ .⠀ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀ .⠀ 【材料】2人分⠀ きゅうり 2本⠀ ☆おろし生姜 1かけ⠀ ☆おろしニンニク 1かけ⠀ ☆長ネギ 1/2本⠀ ☆ピーナッツ 20g⠀ ☆ラー油 適量⠀ ☆醤油 大さじ2⠀ ☆砂糖 小さじ2⠀ ☆酢 小さじ2⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.きゅうりの両端を切り落とし麺棒で叩き食べやすい大きさに割き、ボウルに入れておく。⠀ 2.ニンニクは芽を取っておく。長ねぎは1㎝幅に切っておく。⠀ 3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 4.1に3をかけ和えて完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c913rタタキきゅうりのナッツソース和え #たたききゅうり #タタキきゅうり⠀ #ピーナッツソース #ナッツソース #ラー油 #きゅうりレシピ⠀ #おつまみきゅうり #おつまみレシピ #おつまみメニュー #きゅうりサラダ⠀ #きゅうりダイエット #ピリ辛きゅうり #ピリ辛レシピ⠀ #ピリ辛おつまみ #手料理グラム⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画